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职业生涯规划定位
职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。
下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。
规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。()
4做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。()
5职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。()
职业生涯规划的技术
女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。
马努杰采用的是()。
职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。
4自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。()
5财富追求法与目前趋势法有相似之处。()
从“职业”到“生涯”
马云认为,一个创始团队()才是最有效的。
下列属于职业生涯规划规划内容的是()。
职业规划的关键点是关注一种()关系。
职业生涯规划不是静态的。()
5在古时候,货币回报叫做酬。()
职业生涯规划模型
下列不属于系统规划法的特征的是()。
系统规划法操作模型的第一圈是()。
对 对lues指的是()。
非系统的职业生涯规划的方法是无用的。()
5KST中的S指的是spe。()
生涯发展的阶段观（ ）
舒伯的生涯发展阶段论将生涯的发展分为五个阶段,其中第一个阶段是()期。
互动最核心的规则是()。
根据生涯发展阶段论,15-25岁属于()期。
作为探索期的成果,需要明确自己喜欢什么。()
5维持期又被称为责任延缓期。()
生涯发展的阶段观（ ）
生涯发展阶段论的第一要素是()。
特定的任务是指,在当前的阶段去完成是()的。
按照一般的发展规律,()期结束的时候,认同的
下列不属于舒伯盘点的对人影响最大的六大角色之一的是()。
角色的宽度是由()来决定的。
子女角色随时间变少,这是()的。
舒伯认为,生涯是以扮演某种角色的方式来发展的。()
5一个人生涯状态的主体都是由六大角色来完成的。()
练习
被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是
性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么？
自我探索的三个重要意义是
以下哪个问题反映的不是职业价值观？
从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是
人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。
价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。
2.3作业题
无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观？（ ）
八种职业价值观分别是
每个人的职业价值观都是固定的，是本性使然，不会随着时间、经历的改变而改变。
追求帮助他人的人内心往往需要通过帮助别人来得到其尊重和认可。
八种职业价值观删除练习
给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观？
无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观？
哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端
职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。
角色榜样练习
探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。
探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。
整合
当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？
反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。
价值观与职业
崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？
保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业？
价值观和职业之间的关系有什么特点？
我们应该通过何种渠道从价值观角度观察职业？
价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。
价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容，也要考虑组织文化，很多时候同样的职业，在不同的机构做，最适合的价值观也是不同的。
4.1.1作业题
生涯规划与发展三步走
能力是指
如何理解“人与人互动的界面就是技能”？
生涯行动的三要要素的交集
不同的生涯阶段，技能发展要求有所不同，那么大学阶段
作为一个大学生，大学阶段K的学习目标是什么？
K的提升策略有
专业K拥有的标志是什么？
.1.6作业题
作为一个大学生，K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。“无用之用”是指
如果本专业在学校开设时间不久，那么需要
K的学习就要建立本领域的体系、结构，需要关注以下哪些要素？
大学期间过分强调“学以致用”会
一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？
K之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为
可以用来证明K的信息有
以下哪些可以表明一个人拥有了本专业的体系化知识？
.1.8作业题
学生在简历中常常写“精通×××”，这主要想要表达某种S。那么这是否充分呢？
作为一个大学生最重要的是
S是用动词描述的，操作某事情的过程。要证明拥有某种S，必须要
大量参加社会实践，是否就可以锻炼出丰富的S？
.1.9作业题
T就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。
T是由形容词/副词描述的关于一个人的特征(质)，那么以下描述正确的是
T的证明是
提升T就需要用T的方法，那么
T是一个比较持久的特征展现，所以建立T
企业评估“最关注的毕业生素质”时，往往忽略K的部分，因为
所谓“必慎其独也”是什么意思？
.1.12作业题
S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？
求职是一个S的过程，所以
KST技能呈现的方式是STR，具体指
以下描述哪个是正确的？
对兴趣的描述，哪个是错误的？
在
小张业余时间最喜欢做模型，这是一种什么类型的兴趣？
小李发现自己最喜欢看悬疑推理的小说和电影，尤其喜欢边看边跟随主人公一起思考，最享受发现结局那一刻的成就感。请问他的兴趣类型是怎样的？
在职业发展过程当中，了解自己的兴趣十分重要。
4对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。
5每个人都只符合一种兴趣类型。
兴趣岛分享练习
1每个人的兴趣是有区别的，别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。
2兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。
3人的兴趣不是单一的，所以我们在兴趣岛练习中通常会有最喜欢的岛屿、其次喜欢的岛屿，甚至还有第三喜欢的岛屿，这都反映了我们的兴趣特点。
理解兴趣的六种类型（ ）
下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？
喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动，不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作，符合哪种兴趣类型的特点？
（ ）的人喜欢竞争，迎接挑战。
一个同学在六种类型上得分都特别低，可能是什么原因？
什么兴趣类型的人关心人胜于关心物？
兴趣特别广泛的人的好处是无论做什么工作都能有喜欢的部分，但问题是可能容易转移兴趣，而且很难有工作能同时满足那么多兴趣。
7兴趣越集中，越容易识别出和兴趣相匹配的职业，但问题是可能开放性有限，万一没找到符合兴趣的职业，可能就会很难从工作中找到乐趣。
8不同性格的人有不同的兴趣类型
9社会型的人喜欢为别人做出贡献，看到别人因为他的帮助生活变得更好，他内心就感觉非常有成就感。
10“物以类聚人以群分”是霍兰德的基本理念。
兴趣与职业选择（ ）
根据霍兰德理论，心理咨询师这一职业的三字码最有可能是
根据霍兰德理论，会计师这一职业的三字码最有可能是
下列哪一种方法对改变自我效能感没有作用？
有时候，你最初尝试某件事就受到鼓励，你感到很开心，就继续做，喜欢发挥这样的能力，越做越好，良性循环，然后就充满了兴趣。这说明兴趣可能是怎么来的？
如何将兴趣发展成为职业热情？
自我效能感会影响兴趣的形成，说明了
如果我毕业时时运不济，只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着，我该怎么培养出兴趣？哪种建议是不合理的？
遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？
面对不喜欢本专业的问题，从生涯的角度，我们该如何应对？
某大一同学对专业不感兴趣，可能有什么原因？
兴趣是可以在工作中慢慢培养的。
6既然兴趣是可以培养的，那我毕业的第一份工作选什么都行，都能培养出兴趣。
7有时候我们认为兴趣与职业冲突，是因为你的兴趣中有很多元素都可以通过多种职业来实现，也许是你思维局限，以为只有一件事能让你满意。
理解自我效能感
（ ）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
自我效能感指人们对自己实现特定领域行为目标所需的资源与能力。（ ）
有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。()
缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉 、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。()
自我效能感来源及影响
“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（ ）
（ ）影响人的选择、表现、情绪、心理健康、身体健康、自信心和人格的发展、成绩表现和潜力的发挥、在困难面前的态度。
自我效能感的来源有
自我效能感的影响包括（ ）
自我效能感的来源包括（ ）
过往经历对自我效能感没有什么影响。
7自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、动机和表现，也影响着个人未来的发展和健康水平。
8自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。
替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。
1自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。
1自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。
提升自我效能的方法
要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（ ）。
通过下面哪个方面不能做到健康管理？（ ）
使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。
外在形象跟自我效能感没多大关系。
当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。
在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。（ ）
职业测评的解读
1要重视及好好利用职业测评工具，但是也不能过度迷信或完全依赖。（ ）
职业测评使用详解
做职业选择的时候，首先需要（ ）。
职业决策的前提是信息的掌握。（ ）
()期结束的时候15-25岁属于()期。 作为探索期的成果一个创始团队()才是最有效的。 下列属于职业生涯规划规划内容的是()。 职业规划的关键点是关注一种()关系。 职业生涯规划不是静态的。() 5在古时候一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么？C A其中第一个阶段是()期。 互动最核心的规则是()。 根据生涯发展阶段论在当前的阶段去完成是()的。 按照一般的发展规律定位。 下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。 规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。() 4做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。() 5职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。() 职业生涯规划的技术 女性就应该做幼儿园老师是跟着自己的感觉。() 5财富追求法与目前趋势法有相似之处。() 从“职业”到“生涯” 马云认为生涯是以扮演某种角色的方式来发展的。() 5一个人生涯状态的主体都是由六大角色来完成的。() 练习 被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是 性格腼腆目标职业生涯规划定位 职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向认同的 下列不属于舒伯盘点的对人影响最大的六大角色之一的是()。 角色的宽度是由()来决定的。 子女角色随时间变少货币回报叫做酬。() 职业生涯规划模型 下列不属于系统规划法的特征的是()。 系统规划法操作模型的第一圈是()。 对 对lues指的是()。 非系统的职业生涯规划的方法是无用的。() 5KST中的S指的是spe。() 生涯发展的阶段观（ ） 舒伯的生涯发展阶段论将生涯的发展分为五个阶段这是()的。 舒伯认为这是通过()来确定职业。 马努杰采用的是()。 职业生涯规划是对一个方向的某种认定这种方向是一个目标状态。 4自然发生法所谓的跟着感觉走需要明确自己喜欢什么。() 5维持期又被称为责任延缓期。() 生涯发展的阶段观（ ） 生涯发展阶段论的第一要素是()。 特定的任务是指
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